عکس,عکس جدید,عکس های جدید بازیگران,عکس هنرمندان ایرانی,بازیگران زن و مرد,عکس خوانندگان,سایت عکس,عکس خفن,عکس خبری,عکس 2 پیک,Photo

امروز جمعه 30 فروردین 1398 ، عکس 2 پیک اوقات خوشی را برای شما آرزومند است .
آخرین تصاویر هنرمندان

نیلوفر استخری خواهر شاهرخ استخری است که با انتشار عکسی در کنار برادرش صفحه اینستاگرامش را بروز کرد.

نیلوفر استخری در زمینه هنر فعالیت می کند.

در ادامه عکسهای نیلوفر استخری را مشاهده می کنید

شاهرخ استخری و خواهرش

عکسهای شاهرخ استخری و خواهرش

نیلوفر استخری در کنار پدر و برادرش

عکسهای شاهرخ استخری و خواهرش

عکسهای شاهرخ استخری و خواهرش

کیوی یک میوه عجیب و غریبی است که سرشار از مواد مغذی و مواد شیمیایی گیاهی است و سلامت شما را بهبود می‌بخشد و خوردن کیوی علاوه بر خواص بسیاری که دارد باعث میشود خواب بهتری را تجربه کنیم

در ادامه این مطلب با واریته همراه باشید تا ببینیم چرا خوردن کیوی به خواب بهتر ما کمک میکند؟

کیوی تنها ۶۱ گرم کالری دارد، این در حالی است که این میوه ۱۵ گرم کربوهیدرات، سه گرم فیبر، ۹  گرم قند و ۱.۲ گرم پروتئین دارد. همچنین کیوی منبع غنی از مواد مغذی ضروری از جمله ویتامین سی، کلسیم، آهن، ویتامین B6، منیزیم، پتاسیم، ویتامین K، مس، ویتامین E، فولیک اسید و منگنز است.

سروتونین یک انتقال‌دهنده عصبی است که مسئول بهبود کیفیت خواب است. سطوح بالای سروتونین روحیه شما را بهبود می‌بخشد و اثرات مثبتی بر الگوی خواب دارد. کیوی غنی از سروتونین است که سطوح هورمون‌ها را افزایش داده و خواب بهتری را برای شما رقم می‌زند

اگر کیوی در وعده صبحانه مصرف شود، برای عمل دفع بسیار مفید خواهد بود. می توانید کیوی را همراه با میوه های دیگر، با ماست و یا با غلات میل کنید که در این صورت دفع مدفوع از بدن سریع تر و آسان تر انجام می گیرد.

مصرف کربوهیدرات‌ها ضروری است اما دیابتی‌ها با مصرف این ماده دچار مشکل می‌شوند زیرا غذاهایی که دارای کربوهیدرات است سطوح انسولین را افزایش می‌دهد اما کیوی میوه‌ای است که علاوه بر اینکه منبع غنی از کربوهیدرات‌ها است اما شاخص گلوکز پایینی دارد و برای دیابتی‌ها مفید است.

از آنجا که کیوی حاوی مقادیر زیاد اسیدفولیک و ویتامین C می باشد، مصرف آن مقاومت طبیعی بدن را در برابر انواع سرماخوردگی ها بالا می برد.
ویتامین C و اسیدفولیک، دو ماده ای هستند که تولید گلبول های قرمز، سفید و پادتن ها را بالا می برند و در نتیجه مقاومت بدن در برابر بیماری های ویروسی بیشتر می شود.

افرادی که به نوعی آنزیم به نام آکتیدین حساسیت دارند، نمی توانند کیوی، آناناس و پاپایا مصرف کنند.
افرادی که مستعد ابتلا به سنگ های کلیوی نیز هستند، هرگز نباید از این میوه استفاده کنند به این دلیل که کیوی حاوی مقادیر بالای اگزالات کلسیم است.
توصیه می شود که بچه ها در مصرف این میوه زیاده روی و البته مصرف آن را نیز قطع نکنند.
از آنجا که پتاسیم موجود در کیوی زیاد است، به افرادی که دچار نارسایی کلیه هستند توصیه می شود که هرگز سراغ این میوه نروند.
علائم مسمومیت با کیوی عبارتند از: کهیر، مشکلات در عمل بلعیدن، سوء هاضمه و حالت تهوع.

خواندن سخنان بزرگان و اندیشمندان برای بسیاری از افراد از بهترین سرگرمی ها محسوب می شود. گهر در این بخش تعدادی سخنان ناب و کوتاه از بزرگان را منتشر می کند.

سخنان ناب و کوتاه از بزرگان

سخنان ناب و کوتاه از بزرگان

سه جمله برای کسب موفقیت :

بیشتر از دیگران بدانید.

بیشتر از دیگران کار کنید.

کمتر انتظار داشته باشید

ویلیام شکسپیر

دو چیز به من می چسبد ، یکی آب یخ زمستان و دیگری پلو شب عید ، زیرا تنها در زمستان آب یخ در دسترس همه هست و تنها در شب عیدهمه ی ایرانیان پلو می خورند.-

کریم خان زند

وقتی غمگین هستید، دنیا شما را به مسخره میگیرد.

وقتی خوشحالید، دنیا به شما لبخند میزند.

اما وقتی دیگران را خوشحال میکنید، دنیا به شما تعظیم میکند.

چارلی چاپلین

صداقت ممکن است

دوستان زیادی به تو ندهد،

اما همیشه

نوع درستش را به تو می‌دهد

جان لنون

اگر در بی عدالتی ها بی طرف هستید،

بدانید که؛ طرف ستمگر را گرفته اید…!

دزموند توتو

حتی در برابر رفتار و طرز برخوردی جاهلانه هم واکنشی عاقلانه نشان بده..

“لائو تسه”

شک هایت را باور نکن و هیچ گاه به باورهایت شک نکن.

نلسون ماندلا

حتی در برابر رفتار و طرز برخوردی جاهلانه هم واکنشی عاقلانه نشان بده

“لائو تسه”

یک رابطه دونفره وقتی دونفر هیچ مشکلی با هم ندارند، حتما یکی از آنها تمام حرف های دلش را نمیگوید…

“شکسپیر”

بدختی آدمی از جهل نیست از تنبلی است. افلاطون

خانوداه های خوشبخت همگی شبیه همند…

اما خانوده های بدبخت هر کدام تیره بختی های خاص خود را دارند.

لئو تولستوی

کارهای تکراری ما نشان دهنده ی شخصیت ماست

ارسطو

چه بسیارند مردانی که گناهکار یا مجرم نیستند

مگر به دلیل ضعف آنان برای یک زن…

ناپلئون بناپارت

تا زنده ای در برابر آنکه به خود علاقمند کرده ای مسوولی :مسوولی در برابر غمهایش، در برابر تنهاییش، دربرابر اشکهایش، اگرروزی فراموشش کردی دنیا به یادت خواهد آورد.

مرحوم خسرو شکیبایی

ثروتمند کسی است که بتواند از ارزان ترین چیزها لذت ببرد.

هنری دیوید

امام صادق (ع) :مومن مانند کفه ترازو است که هرچه بر ایمانش بیفزاید، بر بلایش افزوده گردد.

اگر برای یک اشتباه هزار دلیل بیاورید، در واقع هزار و یک اشتباه از شما سرزده است.

ابوعلی سینا

نوید محمد زاده به عنوان یکی از اعضای هیات داوران سینمای سعادت (بخش بین‌الملل) سی و هفتمین جشنواره جهانی فیلم فجر معرفی شد.

به گزارش واریته سی و هفتمین جشنواره جهانی فیلم فجر از روز ۲۹ فروردین تا ششم اردیبهشت در پردیس سینمایی چارسو به دبیری سیدرضا میرکریمی برگزار می‌شود.
در مراسم نشست خبری این جشنواره که روز سه شنبه ۲۷ فروردین ماه برگزار شد میر کریمی اعلام کرد : نوید محمدزاده از ایران، نرگس آبیار از ایران، وانگ شیائوشوایی از چین، مایک فان دیم از هلند، مظفر اوزدمیر از ترکیه،لابینا میتوسکا از مقدونیه، پیتر فلایشمان از آلمان بعنوان داوران بخش سینمای سعادت این جشنواره حضور دارند
نوید محمدزاده سال گذشته نیز به عنوان داور بخش فیلم کوتاه جشنواره جهانی فیلم فجر انتخاب شده بود که به دلیل مشغله کاری در سینما و تئاتر آن را نپذیرفت.

خسرو معصومی از ایران، رهاب ایوب از سوریه، روسودان گلورژیدزه از گرجستان نیز داوران بخش جلوه های شرق میباشند و روبرت صافاریان از ایران، باربارا لوری از آلمان، سعداله رحی ماف از تاجیکستان داوری بخش منتقدان بین المللی را برعهده دارند

 

قیمت روز انواع گوشی سامسونگ ، اپل ، سونی ، هواوی و …

 
Samsung – سامسونگ
مدل گوشیقیمت ( تومان )
  Samsung Galaxy M10۲,۲۵۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy M20۳,۱۵۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy M30۳,۸۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy C5۲,۷۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy C5 Pro۳,۰۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy C7 2017۲,۵۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy C7 Pro۳,۳۵۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy C8۳,۴۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy C9 Pro۴,۳۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy Grand Prime Pro۱,۷۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A3 2017۲,۹۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A5 2017۳,۲۵۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A6 2018 – 32۲,۹۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A6 2018 – 64۳,۳۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A6 Plus 2018 – 32۳,۴۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A6 Plus 2018 – 64۳,۵۵۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A7 2017۳,۲۵۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A7 (2018) – 64۳,۴۵۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A7 (2018) – 128۳,۷۵۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A8 2018 – 32۴,۴۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A8 2018 – 64۴,۷۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A8+ 2018 – 32۴,۶۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A8+ 2018 – 64۵,۰۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A8 Star۴,۹۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A9 2018۵,۲۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A10۲,۱۵۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A30۳,۲۷۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy A50۴,۳۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy S8۵,۶۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy S8 Plus۵,۸۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy S9 – 64۷,۰۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy S9 – 128۷,۲۵۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy S9 – 256۸,۲۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy S9 Plus – 64۷,۹۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy S9 Plus – 128۸,۴۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy S9 Plus – 256۱۰,۵۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy S10۱۲,۰۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy S10 Plus – 128۱۳,۵۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy S10 Plus – 512۱۶,۴۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy S10e۱۰,۰۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy Grand Prime Plus۲,۰۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy Note8۷,۴۵۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy Note9 – 128۹,۴۵۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy Note9 – 512۱۰,۵۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J2 2017۱,۴۵۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J4۱,۸۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J4 – 32۱,۹۲۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J4 Plus – 16۲,۰۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J4 Plus – 32۲,۱۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J4 Core۱,۷۲۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J5 2017۲,۶۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J5 Pro – 32۳,۳۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J5 Prime۲,۴۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J6۲,۳۵۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J6 Plus – 32۲,۵۳۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J7 2017۳,۴۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J7 Prime 2۲,۵۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J7 Core۲,۳۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J7 Pro۳,۰۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J7 Duo۲,۵۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J8 – 32۲,۸۰۰,۰۰۰
  Samsung Galaxy J8 – 64۳,۰۰۰,۰۰۰
Apple – اپل
مدل گوشیقیمت ( تومان )
  Apple iPhone 8 . 64۹,۶۰۰,۰۰۰
  Apple iPhone 8 . 256۱۱,۶۰۰,۰۰۰
  Apple iPhone 8 Plus . 64۱۰,۹۰۰,۰۰۰
  Apple iPhone 8 Plus . 256۱۳,۲۵۰,۰۰۰
  Apple iPhone X – 64۱۳,۷۰۰,۰۰۰
  Apple iPhone X – 256۱۴,۵۰۰,۰۰۰
  Apple iPhone XR – 64۱۲,۰۵۰,۰۰۰
  Apple iPhone XR – 128۱۲,۸۵۰,۰۰۰
  Apple iPhone XR – 256۱۴,۹۰۰,۰۰۰
  Apple iPhone XS – 64۱۵,۲۵۰,۰۰۰
  Apple iPhone XS – 256۱۷,۱۵۰,۰۰۰
  Apple iPhone XS – 512۱۹,۳۰۰,۰۰۰
  Apple iPhone XS Max – 64۱۸,۰۵۰,۰۰۰
  Apple iPhone XS Max – 256۱۹,۱۰۰,۰۰۰
  Apple iPhone XS Max – 512۲۲,۳۰۰,۰۰۰
Huawei – هواوی
مدل گوشیقیمت ( تومان )
  Huawei Y3 2017۱,۲۵۰,۰۰۰
  Huawei Y3 2018۱,۴۰۰,۰۰۰
  Huawei Y5 Prime 2018۱,۵۰۰,۰۰۰
  Huawei Y5 lite 2018۱,۴۰۰,۰۰۰
  Huawei Y6 2018۱,۹۵۰,۰۰۰
  Huawei Y6 2019۲,۰۵۰,۰۰۰
  Huawei Y6 Pro 2019۲,۱۰۰,۰۰۰
  Huawei Y7 Prime 2018۲,۳۵۰,۰۰۰
  Huawei Y7 Prime 2019۲,۵۵۰,۰۰۰
  Huawei Y7 Pro – 2019۲,۰۰۰,۰۰۰
  Huawei Y9 2018۲,۷۵۰,۰۰۰
  Huawei Y9 2019۳,۲۰۰,۰۰۰
  Huawei nova 3۵,۶۵۰,۰۰۰
  Huawei nova 3i۳,۷۰۰,۰۰۰
  Huawei nova 4۶,۹۰۰,۰۰۰
  Huawei Y6 Prime 2018۱,۷۰۰,۰۰۰
  Huawei P20۸,۰۰۰,۰۰۰
  Huawei P20 Pro۸,۲۰۰,۰۰۰
  Huawei P20 Lite – Nova 3e۳,۴۰۰,۰۰۰
  Huawei Mate 20 RS Porsche Design۲۸,۰۰۰,۰۰۰
  Huawei Mate 10۵,۲۵۰,۰۰۰
  Huawei Mate 10 Lite۳,۴۰۰,۰۰۰
  Huawei Mate 10 Pro۷,۰۰۰,۰۰۰
  Huawei P10 Lite۲,۸۰۰,۰۰۰
  Huawei Mate 20۸,۵۰۰,۰۰۰
  Huawei Mate 20 Pro۱۲,۱۰۰,۰۰۰
  Huawei Honor View 20۱۱,۵۰۰,۰۰۰
  Huawei Honor 6x۲,۱۵۰,۰۰۰
  Huawei Honor 8X۳,۵۰۰,۰۰۰
  Huawei Honor 8X Max۴,۲۰۰,۰۰۰
  Huawei Honor 7X۳,۱۰۰,۰۰۰
  Huawei Honor 7c۲,۳۰۰,۰۰۰
  Huawei Honor 7s۱,۵۰۰,۰۰۰
  Huawei Honor 7A۱,۸۰۰,۰۰۰
  Huawei Honor 8C۲,۴۰۰,۰۰۰
  Huawei Honor 9 – 64۳,۲۰۰,۰۰۰
  Huawei Honor 9 – 128۳,۵۰۰,۰۰۰
  Huawei Honor 9 Lite۲,۶۰۰,۰۰۰
  Huawei Honor 10۴,۶۵۰,۰۰۰
  Huawei Honor 10 Lite 64۳,۱۰۰,۰۰۰
  Huawei P smart۲,۷۰۰,۰۰۰
  Huawei Honor Play۴,۰۰۰,۰۰۰
  Huawei Honor Play 8A۱,۹۷۰,۰۰۰
Nokia – نوکیا
مدل گوشیقیمت ( تومان )
  Nokia 105 2017۳۰۰,۰۰۰
  Nokia 106 2018۲۸۰,۰۰۰
  Nokia 130 2017۴۰۰,۰۰۰
  Nokia 150۴۳۰,۰۰۰
  Nokia 216۴۸۰,۰۰۰
  Nokia 230 Dual SIM۶۸۰,۰۰۰
  Nokia 3310 3G۶۷۰,۰۰۰
  Nokia 8110 4G۸۶۰,۰۰۰
  Nokia 1۹۰۰,۰۰۰
  Nokia 2۱,۲۵۰,۰۰۰
  Nokia 2.1۱,۳۰۰,۰۰۰
  Nokia 3۱,۴۶۰,۰۰۰
  Nokia 3.1۱,۷۰۰,۰۰۰
  Nokia 3.1 Plus۲۲۰,۰۰۰
  Nokia 5۱,۸۰۰,۰۰۰
  Nokia 5.1 Plus۲,۳۰۰,۰۰۰
  Nokia 6۱,۹۰۰,۰۰۰
  Nokia 6.1 – 32۲,۶۰۰,۰۰۰
  Nokia 6.1 – 64۲,۹۰۰,۰۰۰
  Nokia 6.1 Plus۲,۸۰۰,۰۰۰
  Nokia 6 2018۲,۶۰۰,۰۰۰
  Nokia 7 plus۴,۱۵۰,۰۰۰
  Nokia 7.1۳,۵۰۰,۰۰۰
  Nokia 8۳,۱۰۰,۰۰۰
  Nokia 8.1۶,۵۰۰,۰۰۰
  Nokia 8 Sirocco۶,۴۰۰,۰۰۰

 

قیمت گوشی موبایل،جدول قیمت موبایل،قیمت روز موبایل,قیمت موبایل،قیمت روز گوشی موبایل،قیمت انواع گوشی موبایل,قیمت به روز موبایل،جدول قیمت گوشی موبایل،لیست قیمت موبایل,قیمت انواع موبایل،قیمت موبایل به روز،لیست قیمت گوشی موبایل,آخرین قیمت موبایل،قیمت گوشیهای موبایل،قیمت آنلاین موبایل,قیمت روز موبایل در ایران،قیمت امروز گوشی موبایل،قیمت جدید موبایل,قیمت لحظه ای موبایل

خطرات و ریسک های سفر میتواند از یک بیماری در حین سفر شروع شود تا گم شدن یا دزدیده شدن مدارک یا وسایل سفر شما یا حتی رعایت نکردن قوانین یک کشور به صورت ناخواسته. طبیعتا آنچه تا حدی خیال ما را از این موضوع راحت می کند یک بیمه مسافرت خارجی کامل و معتبر است.

در ادامه این مطلب با واریته همراه باشید تا در مورد بیمه مسافرت خارجی اطلاعات بیشتری بدست آوریم

بیمه‌نامه ممکن است چند سفره باشد و تعداد نامحدودی سفر را در یک بازه‌ی زمانی خاص، تحت پوشش قرار دهد. در زمینه‌ی تامین مخارج پزشکی، بیمه‌نامه‌های مختلف با هم تفاوت دارند و ممکن است سطح پوشش آن‌ها با هم متفاوت باشد. بیمه‌نامه‌هایی که سطح بیشتری از مخارج پزشکی را برعهده می‌گیرند، معمولا برای کشورهایی هستند که هزینه‌ی مخارج پزشکی در آن‌ها بسیار بالا است مثلا آمریکا.

 

این موضوع که یک بیمه ایرانی چطور می تواند به یک مسافر در خارج از کشور خدمات بیمه ای بدهد بحث آنچنان پیچیده ای نیست. معمولا بیمه ها برای بیمه های مسافرت خارجی با یک شرکت خارجی قرارداد دارند که به آن ها کمک رسان گفته می شود. برای مثال کمک رسان بعضی از بیمه های مسافرتی ایران به شرح زیر است:

بیمه مسافرتی ایران: کمک رسان ایفرا – IFR

بیمه مسافرتی سامان : کمک رسان میدیست – MIDEAS

بیمه مسافرتی پاسارگاد: کمک رسان اواسان – EVASA

بیمه مسافرتی ملت: کمک رسان رایچوز و رم

بیمه مسافرتی پارسیان: کمک رسان رایچوز و میدیس

بیمه مسافرتی ما: کمک رسان مارم و میدیست

اگر اتفاقی افتاد چطور باید از بیمه مسافرت خارجی خود استفاده کنم؟

اگر برای شما مشکلی رخ داد باید با شماره روی بیمه نامه مسافرتی خود تماس بگیرید و موضوع را به آنها بگویید و به سوالات اپراتور پاسخ دهید.

بیمه ها با دو سناریوی مختلف به شما خسارت می دهند

بعضی از شرکت ها همان لحظه مشکل شما را پیگیری می کنند و هزینه مربوط به آن را پرداخت می کنند

سناریوی بیشتر شرکت های بیمه ای به این صورت است که شما باید خودتان مشکل را حل کنید و بعد از آن مدارک و صورتحساب ها را به بیمه ارائه داده و هزینه را دریافت کنید.

دو نوع سناریو برای دریافت خسارت وجود دارد اگر هزینه مستقیم از طرف کمک رسان در لحظه مورد نیاز پرداخت شد که خیر در غیر اینصورت می توانید یک شماره حساب بین المللی را به شرکت کمک رسان بدهید تا واریزی خسارت پرداخت شود و در غیر این صورت از کمک رسان می خواهید تا مبلغ را به بیمه کشور شما پرداخت کند و شما با ارائه مدارک به بیمه طرف قرارداد خود در ایران مبلغ هزینه را دریافت کنید.

چطور بهترین بیمه مسافرت خارجی را با چه معیاری انتخاب کنیم؟

نحوه پرداخت هزینه شرکت‌های کمک‌رسان در سفر دو نوع است؛ در یک حالت این شرکت‌ها با ارگانی که بیمه‌گزار برای رفع خسارت با آن سروکار دارد (مثل بیمارستان و…) ارتباط برقرار می‌کنند و هزینه خسارت را مستقیم با آنجا حساب می‌کنند. برای مثال اگر بیمه‌گزاری در سفر دچار آسیب جسمی شود و او را به بیمارستان منتقل کنند، شرکت کمک‌رسان هزینه درمان او را مستقیم با بیمارستان حساب می‌کند.

قیمت بیمه مسافرت خارجی به موارد مختلفی ارتباط دارد

۱- مقصد: هر کدام از کشورها هزینه ها و ریسک های خاص خود را برای بیمه دارد و به تناسب آن قیمت بیمه متفاوت خواهد بود. مثلا قیمت سفر به منطقه شینگن با قیمت سفر به یک کشور تفاوت دارد والبته قیمت بیمه سفر به هر کشوری هم به صورت مجزا تفاوت دارد

۲- سن: اگر بیمه گذار خیلی کم سن یا خیلی مسن باشد ریسک بیمه و متناسب با آن قیمت بیمه مسافرتی را بالا می برد. معمولا زیر ۱۲ و بالای ۶۵ سال پر ریسک هستند و البته از ۶۵ به بالا ۵ سال به ۵ سال افزایش قیمت در بیمه مسافرتی لحاظ می شود

۳- زمان: هر چه زمان بیشتری را در سفر باشید بیمه با ریسک بیشتری همراه می شود پس قیمت بیمه مسافرتی بالا می رود

۴- تعهدات مالی: هر چه بیمه تعهد بیشتری را قبول کند قیمت آن بالاتر می رود. به صورت معمول بیمه با سقف تعهد ۵۰۰۰۰ یورو صادر می شود

۵- پوشش ها: اینکه چه مواردی تحت پوشش بیمه است در قیمت بیمه تاثیرگذار است. هر چه پوشش بیمه مسافرتی بیشتر باشد قیمت آن هم بیشتر است.

چطور بهترین بیمه مسافرت خارجی را با چه معیاری انتخاب کنیم؟

پوشش خسارت دزدیده شدن یا گم شدن پول با بیمه مسافرت خارجی

چندی پیش مسافری از یکی از بیمه ها، بیمه مسافرتی خود را تهیه کرد و در شهر پاریس ۱۰۰۰ یورو از جیب او دزدیده شد. با این که در وب سایت بیمه مذکور قید شده بود که ” گم شدن یا دزدیده شدن کیف مدارک جبران خسارت می شود”  ولی در تماس با شرکت متوجه شدیم که دزدیده شدن پول تحت پوشش هیچ بیمه ای نیست.

به دلیل اینکه راهی برای اثبات این ادعا وجود ندارد و ممکن است از آن سوء استفاده شود، هیچ شرکت بیمه ای ریسک این اتفاق را قبول نمی کند مگر اینکه مدارکی برای این ادعا داشته باشید. مثلا بتوانید به پلیس شهری که در آن منطقه بوده مراجعه کنید و آنها بتوانند دوربینی را در آنجا چک کنند و با این سند برای جبران خسارت اقدام کنید.

در صورتی که چمدان ها در فرودگاه دزدیده یا کم شود بیمه هزینه آن را تقبل می کند البته در اکثر بیمه های مسافرتی باید لوازم داخل چمدان از قبل لیست شده باشد و ارزش آن مشخص باشد. در صورتی که چمدان بیرون از فرودگاه گم شود باید مثل بند بالا در مورد دزدیده شدن پول، مدارکی برای اثبات این ادعا ارائه شود.

چطور بهترین بیمه مسافرت خارجی را با چه معیاری انتخاب کنیم؟

فرض کنید که پاسپورت خود را در سفر گم کرده اید، باید به پلیس مراجعه کنید و برای به دست آوردن المثنی و مدارک زمان بگذارید و البته مقداری هزینه هم پرداخت کنید. بیمه های مسافرتی، مبالغ پرداختی را به شما پرداخت خواهند کرد ولی خسارتی بابت زمان از دست رفته و بر هم خوردن برنامه سفر شما پرداخت نخواهند کرد.

پوشش درمان در بیمه مسافرت خارجی

در صورتی که در سفر دچار مشکل جسمی شوید، بیمه تا سقف تعهدات درمانی خود به شما خسارت خواهد داد ولی بین ۲۰ تا ۲۵ یورو از آن را بابت فرانشیز کم خواهد کرد. این هزینه هم ممکن است با توجه به سیاست کمک رسان در همان لحظه مورد نیاز یا بعدا طبق فاکتور به شما پرداخت شود.

در صورتی که به دلیل حاد بودن وضعیت مجبور به برگرداندن بیمار به کشور باشند هزینه برگرداندن را بیمه تقبل خواهد کرد و در صورتی که بیمه شده در سفر فوت کند، بیمه مسافرتی فقط هزینه حمل جسد به کشور را به عهده خواهد گرفت.

چطور بهترین بیمه مسافرت خارجی را با چه معیاری انتخاب کنیم؟

در صورتیکه مسافر دچار بیماری شود و بیش از ۱۰ روز بستری شود، بیمه مسافرتی هزینه سفر یکی از اقوام درجه یک او را پرداخت می کند. بیمه هزینه های درمانی بیماری را که مسافر قبل از سفر به آنها دچار بوده به عهده نمی گیرد.

همانطور که می دانید روغن آفتابگردان خواص بی شماری دارد. برای آشنایی با روغن آفتابگردان این بخش از سایت گهر را تا پایان مطالعه نمایید.

با خواص روغن آفتابگردان آشنا شوید

با خواص روغن آفتابگردان آشنا شوید

۱- ضد التهاب

روغن آفتابگردان یکی از بهترین روغن‌های خوراکی است که برای پوست نیز مقید است. خاصیت ضدالتهابی آن باعث می‌شود تا التهابات یا سوزش پوست به هر دلیل داخلی یا خارجی برطرف شود. از این روغن می‌توانید هر روز استفاده کنید. به خصوص کسانی که پوست آنها در اثر تابش آفتاب یا واکنش‌های آلرژیک و یا گزش حشرات آسیب دیده است.

۲- غذای پوست

روغن آفتابگردان حاوی مقدار زیادی ویتامین E است به همین دلیل روغن بادام و کره درخت روغن در اولویت قرار می‌گیرد. از روغن بادام و کره درخت روغن در ساخت کرم‌های پوست استفاده می‌کنند. ویتامین E موجود در روغن آفتابگردان نه‌تنها از پوست‌تان در برابر عوامل خارجی و اشعه یووی محافظت می‌کند بلکه مانع خشک شدن پوست نیز می‌شود و از به وجود آمدن چین و چروک جلوگیری می‌کند. روغن آفتابگردان علاوه بر ویتامین E، ویتامین A و C ‌ و D نیز دارد. همچنین بتاکارتن و موم موجود در این روغن با ایجاد یک لایه روی پوست‌تان از سلول‌های پوست محافظت می‌کند.

۳- مرطوب‌کننده پوست

گرچه خواص روغن آفتابگردان دست‌کم گرفته شده ولی این روغن نسبت به سایر روغن‌ها به راحتی جذب پوست می‌شود و در نتیجه پوست را عمیقاً مرطوب نگه می‌دارد و روی پوست لایه‌های چربی به جا نمی‌گذارد که باعث مسدود شدن منافذ پوست شود.

به همین دلیل برای انواع پوست مناسب است خصوصا کسانی که پوست‌های خشک و حساس و مستعد به آکنه دارند.

روغن آفتابگردان برای پاکسازی صورت نیز به کار می‌رود نیازی نیست که بعد از مدتی آن را بشویید و از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید زیرا این روغن خود باعث رطوبت پوست می‌شود و به آن غذارسانی می‌کند.

روغن آفتابگردان  طبیعی، راهی سالم برای التیام پوست و حفظ سلامت آن می باشد. سالهاست که خواص مرطوب کنندگی، نرم کنندگی و آرام بخشی آن شناخته شده است .

روغن آفتابگردان جهت مصارف دارویی، آرایشی و بهداشتی به کار می رود و چنانچه شما از اگزما ، آ کنه ، التهاب و بطو کلی قرمزی و تحریک پوست خود رنج می برید، استفاده از این روغن ، می تواند گزینه مناسبی باشد. روغن آفتابگردان، یک محصول عالی جهت حفاظت پوست بسیار حساس نوزادان به شمار می رود. این روغن، رنگی روشن و بوی معطرداشته و وزن نسبتا سبکی دارد .

در مصارف غذایی می توانید به جای سایر روغن های خوراکی که چربی های اشباع بالا و اسید لینولئیک سالم پایینی دارند، از روغن آفتابگردان استفاده کنید. مهم ترین خاصیت روغن آفتابگردان بالا بودن میزان  ویتامین E آن است. در مقایسه با روغن های دیگر مانند روغن بادام  که معمولا در محصولات مراقبت از پوست  کاربرد دارند، روغن آفتابگردان دارای ویتامین E  بالاتری می باشد.

ویتامین E  مانع از آسیب اشعه ماوراء بنفش خورشید به سلول های بسیار حساس پوست می گردد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که ویتامین E  از ایجاد زخم ها جلوگیری کرده و چین و چروک را از بین می برد و به طور کلی ظاهر پوست را بهبود بخشیده و سلامتی را به آن باز می گرداند.

روغن آفتابگردان علاوه بر ویتامین E ، حاوی ویتامین های A، C  و D نیز است که همگی دارای خواص محافظتی زیادی می باشند. بر اساس تحقیقات انجام شده، این روغن برای محافظت پوست نوزادان نارس که پوستشان بیشتر مستعد ابتلا به عفونت های پوست و بیماری است، مفید می باشد. روغن آفتابگردان برای آکنه نیز بسار عالی است.

با استفاده از یک پاک کننده ملایم و با  به کارگیری روغن آفتابگردان بطور مستقیم بر روی پوست های مستعد آکنه می توانید باکتری ها را از منافذ پوست پاک کرده و رطوبت را وارد آنها سازید.

بهترین راه استفاده از روغن آفتابگردان، پیدا کردن یک محصول پاک کننده و یا مرطوب کننده ای است که حاوی این روغن می باشد. علاوه بر این، شما می توانید از روغن آفتابگردان بطور مستقیم به عنوان یک نرم کننده و پاک کننده برای پوست خود استفاده نمایید.

هنگامی که قصد دارید از روغن آفتابگردان به عنوان یک پاک کننده استفاده کنید، بهتر است آن را با روغن کرچک و یا سایر روغن های سالم و مغذی ترکیب سازید. این کار باعث نرمی پوست شما شده و سلول های مرده و سایر آلودگی های آن را پاکسازی خواهد کرد. زمانی که از این ترکیب استفاده می کنید، دیگر نیازی به هیچ مرطوب کننده ای  نخواهید داشت زیرا این روغن ها؛ خود، حاوی اسیدهای چرب و ویتامین های لازم برای مرطوب سازی پوست هستند.

روغن آفتابگردان یکی از سالم‌ترین روغن‌های نباتی است. این روغن سرشار از ویتامینE ، اسید فولیک، ویتامینB ، آهن و روی بوده و در کاهش شدت دفعات گُر گرفتگی به زنان یائسه کمک کرده و از مشکلات بیماری قند می‌کاهد. این روغن به دلیل غنی بودن از اسیدهای چرب غیراشباع برای سلامتی مفید و در تثبیت کلسترول خون موثر است.

روغن آفتابگردان سالم، رنگ زرد روشن و شفاف و طعم مطلوبی دارد و روغنی مناسب برای پخت و پز غذا و استفاده در سس‌های سالاد است.

بوی بد عرق بدن نه تنها برای هیچ فردی خوشایند نیست بلکه برای بسیاری غیرقابل تحمل و خجالت‌آور هم خواهد بود بخصوص اگر بخواهید در جمعی نیز حاضر شوید.

در ادامه این مطلب با واریته همراه باشید تا به شما بگوییم چطور از شر بوی بد عرق بدن خود خلاص شوید

دلیل تعریق بدن و بوی بد آن چیست؟

عرق کردن یک پدیده طبیعی و حتی لازم بدن است که ضمن مرطوب نگه داشتن پوست، موجب دفع مقداری از مواد زاید بدن می‌شود و دمای درونی بدن را به ویژه هنگام ورزش و یا در هوای گرم تنظیم می کند. اما بوی بد بدن از عرق نیست بلکه درواقع ناشی از باکتری‌هایی است که روی پوست شما زندگی کرده و تکثیر می‌شوند. این باکتری‌ها در ترکیب با عرق بوی خاصی را آزاد می‌کنند که می‌شود همان بوی بد آزار دهنده. وقتی میبینیم نقاطی مانند زیربغل بیشتر بو میدهند علت این است که غدد عرق در این مناطق پروتئین و چربی نیز تولید می‌کنند که مواد اولیه مناسبی برای تغذیه باکتری‌ها و قارچ‌های سطح پوست است.

چگونه از بوی بد عرق بدن خلاص شویم؟

روش‌های از بین بردن بوی بد عرق بدن

۱-به طور مرتب دوش بگیرید

پیشگیری بهترین روش برای مبارزه با بوی بد عرق است. اگر عرق روی بدن نماند، بو نیز نمی‌گیرد. برای بسیاری از افراد شستشوی مرتب بدن برای رهایی از شر بوی بد کفایت می‌کند؛ البته شستشو با آب خالی کافی نیست چون نمی‌تواند بخوبی عرق را از سطح پوست پاک کند. برای دستیابی به نتیجه مطلوب باید از شامپو و صابون‌ها استفاده کنید.

بدن ما دارای دو نوع غده عرق است. یک نوع آن در تمام سطح بدن پخش شده‌اند و نوع دیگر آن بیشتر در جاهای پر موی بدن وجود دارند. عرقی که از غدد نوع دوم تولید می‌شوند حاوی پروتئین بیشتری بوده و در نتیجه غذای بیشتری برای باکتری‌ها در خود دارند. پس حتما وقتی دوش می‌گیرید به نواحی مو دار بدن بیشتر شستشو دهید. به این ترتیب جیره غذایی کمتری به باکتری‌ها می‌رسد و در نتیجه بوی کمتری هم تولید می‌شود.

چگونه از بوی بد عرق بدن خلاص شویم؟

بعد از شستشوی بدن با آب و صابون و خشک کردن کامل بدن، بلافاصله از ترکیبات ضد‌عرق برای زیر بغل خود استفاده کنید. توجه داشته باشید دئودورانت‌ها مانع تعریق نمی‌شوند بلکه مانع متصاعد‌شدن بوی بدن می‌شوند. در حالی که ضد تعریق‌ها مواد شیمیایی هستند که تعریق را کاهش می‌دهند؛ البته ضد تعریق‌ها در اکثر موارد حاوی دئودورانت نیز هستند که بوی بدن را دفع می‌کند.

۲-در انتخاب لباس دقت کنید

لباسی که می پوشید در میزان تعریق شما بسیار موثر است. آنها می توانند به شما احساس راحتی بدهند و یا در مقابل، منافذ پوستی را بزرگ تر کرده و تعریق را افزایش دهند.

لباس‌های نخی بیشتر بپوشید زیرا لباس نخی و کتانی عرق را بهتر به خود جذب می‌کنند. در مقابل لباس‌های نایلونی عرق را از سطح بدنتان کمتر جذب کرده و با باقی ماندن این عرق در سطح پوست، خود بخود بوی بد نیز استشمام می‌شود.

چگونه از بوی بد عرق بدن خلاص شویم؟

جوراب باید نازک، نرم و از الیاف طبیعی بافته شده باشد. همچنین کفش‌های چرمی و مش بهتر از کفش‌های از جنس مواد مصنوعی هستند. به جز این سعی کنید لااقل روزی دوباره جورابتان را عوض کنید. شستشوی مرتب پاها هم عرق و باکتری‌های اضافی را از بین برده و بوی کمتری تولید می‌شود.

۳-رژیم غذایی داشته باشید

همانطور که در ابتدای همین مطلب نیز گفتیم این پروتئین‌های موجود در عرق هستند که خوراک باکتری‌ها شده و بو تولید می‌کنند. پس بهتر است مراقب غذایی که می‌خورید باشید. غذاهای کافئین دار، نوشیدنی‌های الکلی، غذاهای تند و چربی‌ها باعث تعریق بیشتر بدن میشوند

از خوردن ادویه، زردچوبه، فلفل، خردل، سس گوجه فرنگی، پنیر کهنه، تخم مرغ، روغن سرخ شده، کالباس، سوسیس و اغذیه نظیر آن خودداری کنید و همراه غذا از سبزی تازه و میوه استفاده کنید. همچنین استفاده از مواد لبنی مثل شیر و ماست را فراموش نکنید.

چگونه از بوی بد عرق بدن خلاص شویم؟

۴-از شر موهای زائد بدنتان خلاص شوید

موها عرق و بوی بد را به دام می‌اندازند. پس بهتر است موهای زائد بدن در ناحیه زیر بغل و شرمگاه را حذف کنید. وجود مو در نقاطی مثل زیر بغل و کشاله‌ران موجب مساعد شدن شرایط رشد برای باکتری‌ها می‌شود. و حتما پس از تراشیدن موهای زائد از ترکیبات ضد عرق مثل دئودورانت استفاده کنید

چگونه از بوی بد عرق بدن خلاص شویم؟

۵-از دئودورانت استفاده کنید

دئودورانت بوی نامطبوع بدن را پوشانده و ضد عرق از موادی تشکیل شده است که جلوی تعریق را می گیرد. امروزه ضد عرق و دئودورانت های گوناگون با فورمالاسیون های متناسب برای بانوان، آقایان و حتی نوجوانان در بازار موجود است؛ بنابراین، متناسب با شرایط، می توانید کالای مورد نیاز خود را خریداری نمایید.

چگونه از بوی بد عرق بدن خلاص شویم؟

در ضمن، سعی کنید همیشه از مدلی استفاده کنید که جدیدتر و محکم تر بوده و حاوی ترکیبات آلومینیومی بیشتری باشد تا میزان تعریق شما را بهتر کنترل کند.

دریا مرادی دشت بازیگر و عروس فاطمه گودرزی ، به تازگی در زمینه مدلینگ برای یک برند روسری فعالیت می کند.

در ادامه عکسهای تبلیغاتی دریا مرادی دشت را مشاهده می کنید

عکسهای مدلینگ دریا مرادی دشت

عکسهای مدلینگ دریا مرادی دشت برای برند روسری

عکسهای مدلینگ دریا مرادی دشت برای برند روسری

عکسهای مدلینگ دریا مرادی دشت برای برند روسری

عکسهای مدلینگ دریا مرادی دشت برای برند روسری

عکسهای مدلینگ دریا مرادی دشت برای برند روسری

عکسهای مدلینگ دریا مرادی دشت برای برند روسری

عکسهای مدلینگ دریا مرادی دشت برای برند روسری

عکسهای مدلینگ دریا مرادی دشت برای برند روسری

 

تمامی شرکت های ارائه دهنده شبکه های اجتماعی درمورد پستهای غیراخلاقی این دغدغه را دارند که از آن شبکه استفاده های غیر اخلاقی نشود. توییتر که یکی از معتبر ترین شبکه های اجتماعی در دنیاست راه حلی برای مبارزه با این عمل پیدا کرده است.

به گزارش واریته توییتر ابزار تازه ای برای شناسایی کردن پستهای غیراخلاقی و زننده را معرفی کرده که بوسیله آن تا بحال موفق شده ۳۸درصد از این پست ها را بطور خودکار شناسایی کند

این شرکت روز پنج شنبه از برنامه‌های تازه خود برای مقابله با مزاحمت‌های آنلاین خبر داد و اعلام کرد که در حال کار بر روی ابزار تازه ای به همین منظور است.

دونالد هیکس معاون شرکت توییتر در این باره گفت برای اولین بار توئیت های نامناسب و زننده به طور خودکار علامت گذاری می‌شوند و افرادی هم که به طور مکرر به ارسال چنین پیام‌هایی ادامه دهند شناسایی شده و دیگر قادر به باز کردن حساب کاربری جدید در توییتر نخواهند بود.

به نظر می‌رسد راهی مانند مسدود کردن حساب کاربری افرادی که به قصد تبلیغات یا هرزه‌نویسی دیگران را تعقیب می‌کنند، راهکار مناسبی باشد. این ابزار جدید به منظور مقابله با توییت‌های نژادپرستانه، جنسی، هرزه نویسی و خشونت‌‌آمیز راه‌اندازی شده است.

توییتر اعلام نکرده که در مجموع چند توئیت نامناسب را شناسایی و حذف کرده و آیا تعداد این توئیت ها در سال ۲۰۱۹ نسبت به سال ۲۰۱۸ افزایش یافته است یا خیر. این اولین بار است که توئیتر به ابزار دیگری به غیر از گزارش‌های کاربران برای شناسایی پیام‌های توهین آمیز، نژادپرستانه، خشونت آمیز و جنسی متوسل می‌شود.

توییتر یک شبکهٔ اجتماعی و سرویس ارائه دهندهٔ میکروبلاگ است که به کاربران اجازه می‌دهد تا ۲۸۰ حرف، پیام متنی را که توییت نامیده می‌شود، ارسال کنند. دفتر اصلی توییتر در سان فرانسیسکو است ولی هم‌اکنون توییتر در نقاط مختلف جهان دفتر دارد و مشغول به فعالیت است. سرورهایی نیز در سن‌آنتونیو و بوستون دارد.

  • صفحه 1 از 155
  • 2
  • 3
  • ...
  • 155